Duo Yoga

samenwerken met en luisteren,

overgeven en vertrouwen op de ander”

 

Zondag 1 maart 

van 9.30 tot 12.00 uur

Locatie Felland Noord 12K

 

 Deze extra lange yogales wordt

verzorgd door Monique

 

*op een leuke en speelse manier

kun je werken aan samenwerken,

luisteren, overgeven en vertrouwen 

*plezier hierbij is heel belangrijk

*het eerste uur zijn we individueel

bezig met het opwarmen en strekken

van onze spieren ter voorbereiding

op het tweede uur

*het tweede uur gaan we

in duo’s de oefeningen doen

*schouders, heupen, hamstrings

en de rug komen aan bod

*we sluiten de workshop af met

een korte meditatie. 

 

Je kunt samen komen met je dochter,

zoon, moeder, partner, buurvrouw,

vriend of vriendin;

Je hoeft niet perse samen met

iemand naar deze workshop te komen;

Het kan ook heel leuk zijn

om de houdingen te doen met

iemand die je (nog) niet

(goed) kent. 

We zien jou of jullie graag op de mat.

 

Kosten € 25,- P.P

Opave (klik hier)