Yin Yoga

Yin Yoga is gericht op het oprekken van je bindweefsel en spieren, dit wordt naar mate we ouder worden steeds stijver en strammer.

Deze rustige les wordt gegeven bij een temperatuur van 25 tot 30 graden voor een optimaal resultaat.

Aan het einde van de les worden ademhalingsoefeningen gedaan. Je gaat herboren weer naar huis.


                   dinsdag 18.30 - 19.45 uur

              donderdag 18.30 - 19.45 uur