Onze partners

Chelsea

Line


De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

in Haren bij sportschool Energy

 

Iedereen weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is,

maar hoe doe je dat? Vanaf oktober is de GLI in Haren

gestart voor mensen met overgewicht.

De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering.

Het programma is speciaal gericht op gedragsverandering

om zo een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden.

Het 2-jarige GLI programma wordt gegeven door Chelsea Rijskamp,

leefstijlcoach en diëtist en Line Couperus fysiotherapeut.

 

 Het doel van dit programma is om kennis en vaardigheden

op te doen over een gezonde leefstijl om gewicht te

kunnen verliezen. Want met die kennis kun je

namelijk zelf je gezondheid verbeteren en zo voorkomen

dat je bepaalde chronische aandoeningen ontwikkelt.

Doordat je het programma in een groep volgt

heb je veel steun aan elkaar, want iedereen heeft

hetzelfde doel voor ogen. Voor sommigen is het

competitie en voor anderen biedt het gezelligheid.

Ervaar je een drempel om te beginnen met een

gezondere leefstijl? De GLI helpt je daar juist overheen.

Heb je bepaalde lichamelijke klachten of heb

je weinig energie? Heb je last van stress,

wil je graag afvallen of je medicijngebruik verminderen?

Dan is dit programma iets voor jou!

Onder begeleiding van een diëtist en een

fysiotherapeut ga jij jouw persoonlijke doel behalen

en leer je hoe je dit op de lange termijn kan volhouden.

Het programma bestaat uit groepsvoorlichting en

individuele begeleiding door deze twee paramedici.

Daarnaast begeleidt leefstijlcoach Chelsea de mensen

individueel op het gebied van gedragsverandering.

“Wij vinden het belangrijk om het de deelnemers zo

makkelijk mogelijk te maken hun doel te bereiken,

of dat nu afvallen is of verbeteren van de

bloedwaarden. Kleine stapjes maken het succes.”

 

Wil je meedoen, heb je nog vragen of wil je

meer informatie over de GLI? Neem dan

contact op met de leefstijlcoach van Balanza

via email: chelsea@dietistbalanza.nl,

telefonisch of een WhatsApp bericht via

06-51713496 

 

 




Diëtiste

 

 Mijn naam is Chelsea Rijskamp en ik ben een afgestudeerde diëtist in de richting van vitaliteit. Dit houdt in dat ik gespecialiseerd ben in het voorkomen van ziekte door het toepassen van een gezonde leefstijl. Ik vind het ontzettend leuk om jou hierin te begeleiden!

 

Het is mijn passie om op een enthousiaste manier mensen te begeleiden en te coachen in het ontwikkelen van een gezonde leefstijl via het geven van voedingsvoorlichtingen en dieetadviezen. Daarnaast ben ik slaapcoach en kan ik jou helpen de slaap te verbeteren. Ook eet ik zelf al jaren vegetarisch en kan ik je helpen bij het ontwikkelen van een gezond vegetarisch of veganistisch eetpatroon. Ook voor begeleiding bij diabetes, een verhoogd cholesterol, aankomen in gewicht, maag-darmklachten, voeding bij zwangerschap, voeding bij sporten, PCOS en al je andere voedingsvragen ben je welkom! Wat je vraag ook is, ik vind het belangrijk dat jij je gewaardeerd, op je gemak en gehoord voelt in mijn spreekkamer.

 

Ik ben ervan overtuigd dat voeding de belangrijkste basis is om gezond te worden en te blijven. Waarom medicijnen slikken als de basis voeding nog sterk verbeterd kan worden? Ik zie voeding als medicijn en hier help ik jou ook graag mee!

 

Wil je hulp bij het beantwoorden van je voedingsvragen? Neem dan contact met mij op via:

 

Email: chelsea@dietistbalanza.nl

 

Tel: 0651713496

of plan jezelf direct in mijn agenda via onze website:

https://dietistbalanza.nl/afspraak-maken/

 

Afspraken op woensdag van 14.00 tot 19.00 uur

                       



Fysiotherapeut

 

De fysiotherapeut van Balanza Fysio staat bij Energy voor je klaar! Als fysiotherapeut help ik je graag een oplossing te vinden bij jouw lichamelijk probleem. Graag stel ik me aan je voor:

 

Mijn naam is Line Couperus en ik ben werkzaam als fysiotherapeut bij Balanza in Kollum en Haren. Tijdens mijn werk in de ouderenzorg kwam ik erachter dat het menselijk lichaam mij ontzettend interesseert. Zo vind ik het heel boeiend hoe het lichaam in staat is zichzelf te herstellen met behulp van de juiste begeleiding. Dit gaf mij de aanleiding om de cursus ‘sportmassage’ te volgen. Hieruit kwam dan ook mede het besluit om de opleiding fysiotherapie te volgen.

 

Van jongs af aan kon ik al niet kiezen welke sport ik wilde doen. Ik wilde ze allemaal! Plezier hebben in bewegen en sporten vind ik belangrijk, omdat dit je helpt om het vol te houden. Als fysiotherapeut vind ik het belangrijk mensen te helpen hun klacht beter te begrijpen, op de juiste manier te trainen en hun grenzen aan te voelen en verleggen. Mijn doel is je klacht te verhelpen en zo nodig het plezier terug te vinden in bewegen of sporten.

 

Wil je ook graag van je klachten af? Neem dan contact met mij op via:

Email: line@balanzafysio.nl

Tel: 0623080067

Of plan jezelf direct in mijn agenda via onze website:

Web: https://balanzafysio.nl/

 

Als fysiotherapeut ben ik direct toegankelijk, dit betekent dat je zonder verwijsbrief van jouw arts een afspraak kunt maken. Wij hebben met alle zorgverzekeraars een contract afgesloten, daardoor kunnen wij rechtstreeks declareren en krijg je geen factuur van ons.

Onze behandelingen worden voornamelijk vanuit de aanvullende verzekering vergoed.

Het aantal behandelingen of het budget wat je vergoed krijgt is afhankelijk van jouw verzekeraar en jouw aanvullende pakket.

 

Afspraak op woensdag van 9.00 tot 12.30 uur

                     

 

 



Bedrijfsfitness

Energy is aangesloten bij het

Nationaal Bedrijfsfitness Plan.

Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met gemiddeld 40% belastingvoordeel te gaan fitnessen!

Geldt alleen bij abonnementen (dus geen 10 of 20 kaarten)

Bedrijfsfitness Nederland

Postadres: Postbus 842, 8440 AV Heerenveen

Telefoon: 0513-633111

Email: info@bfnl.nl

Internet: www.bedrijfsfitnessnederland.nl





Shiatsu Therapeut

Mijn naam is Novy Klijn Niesten en ik wil u graag laten kennismaken met een oosterse geneeswijze genaamd: Shiatsu, wat letterlijk vingerdruk betekent. Het is een manuele therapie waarbij met vingers en duimen druk op het lichaam wordt uitgeoefend met als doel ziekte te voorkomen en te genezen door het natuurlijk vermogen van het lichaam te stimuleren.

Naast deze oosterse behandelmethode pas ik ook verschillende (westerse) massagetechnieken toe, zoals de klassieke massage en de segmentale massage (reflexzone) therapie.

Meer informatie kunt u vinden op mijn website www.novy-tijd-shiatsu-massage.nl

Telefoonnummer: 050-5371295

Afspraken op:

Maandag 09.00 tot 17.00 uur

Donderdag 13.00 tot 21.00 uur

Zaterdag (om de week) 09.00 tot 17.00 uur

 



Gresnich Podo Posturaal Centrum

Geregistreerd natuurgeneeskundig therapeut 

 

* Podokinesiologie ( methode dr. R.J. Bourdiol)

* Kinderpodologie

* Massage technieken

* Pedicure (ook medisch, aangesloten provoet/procert)

Trixie Gresnich-Zijlstra.

Telefoon: 050-5371295

                06-43993854

Afspraken op: 

Maandag van 17.30 tot 22.30 uur

Dinsdag  van  09.30 tot 17.30 uur

Hoofdpraktijk Winsum