Onze partners

Chelsea

Anita


Hessel

ADe Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

in Haren bij sportschool Energy

 

Iedereen weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is,

maar hoe doe je dat? Vanaf oktober is de GLI in Haren

gestart voor mensen met overgewicht.

De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering.

Het programma is speciaal gericht op gedragsverandering

om zo een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden.

Het 2-jarige GLI programma wordt gegeven door Chelsea Rijskamp,

leefstijlcoach en diëtist en Line Couperus fysiotherapeut.

 

 Het doel van dit programma is om kennis en vaardigheden

op te doen over een gezonde leefstijl om gewicht te

kunnen verliezen. Want met die kennis kun je

namelijk zelf je gezondheid verbeteren en zo voorkomen

dat je bepaalde chronische aandoeningen ontwikkelt.

Doordat je het programma in een groep volgt

heb je veel steun aan elkaar, want iedereen heeft

hetzelfde doel voor ogen. Voor sommigen is het

competitie en voor anderen biedt het gezelligheid.

Ervaar je een drempel om te beginnen met een

gezondere leefstijl? De GLI helpt je daar juist overheen.

Heb je bepaalde lichamelijke klachten of heb

je weinig energie? Heb je last van stress,

wil je graag afvallen of je medicijngebruik verminderen?

Dan is dit programma iets voor jou!

Onder begeleiding van een diëtist en een

fysiotherapeut ga jij jouw persoonlijke doel behalen

en leer je hoe je dit op de lange termijn kan volhouden.

Het programma bestaat uit groepsvoorlichting en

individuele begeleiding door deze twee paramedici.

Daarnaast begeleidt leefstijlcoach Chelsea de mensen

individueel op het gebied van gedragsverandering.

“Wij vinden het belangrijk om het de deelnemers zo

makkelijk mogelijk te maken hun doel te bereiken,

of dat nu afvallen is of verbeteren van de

bloedwaarden. Kleine stapjes maken het succes.”

 

Wil je meedoen, heb je nog vragen of wil je

meer informatie over de GLI? Neem dan

contact op met de leefstijlcoach van Balanza

via email: chelsea@dietistbalanza.nl,

telefonisch of een WhatsApp bericht via

06-51713496 

 

 




Diëtiste

Mijn naam is Chelsea Rijskamp en ik ben jouw diëtist in Haren. Ik ben een afgestudeerde diëtist in de richting van vitaliteit. Dit houdt in dat ik gespecialiseerd ben in het voorkomen van ziekte door het toepassen van een gezonde leefstijl. Ik vindt het ontzettend leuk om jou hierin te begeleiden. Het organiseren van voorlichtingen en kookworkshops vind ik ook erg leuk!

 

Het is mijn passie om op een enthousiaste manier mensen te begeleiden en te coachen in het ontwikkelen van een gezonde leefstijl via het geven van voedingsvoorlichtingen en dieetadviezen. Daarnaast ben ik slaapcoach en kan ik jou helpen de slaap te verbeteren. Ook eet ik zelf al jaren vegetarisch en kan ik je helpen bij het ontwikkelen van een gezond vegetarisch of veganistisch eetpatroon. Ik vind het tevens erg belangrijk dat jij je gewaardeerd, op je gemak en gehoord voelt in mijn spreekkamer.

 

Ik ben ervan overtuigd dat voeding de belangrijkste basis is om gezond te worden en te blijven. Waarom medicijnen slikken als de basis voeding nog sterk verbeterd kan worden? Ik zie voeding als medicijn en hier help ik jou ook graag mee!

 

Afspraken op woensdag 14.00 tot 19.00 uur

Afspraak via 

https://dietistbalanza.nl/afspraak-maken-groningen/ 

 


Diëtiste

Mijn naam is Anita Bos en ik ben jouw diëtist in Groningen. Voordat ik de opleiding Voeding en Diëtetiek heb afgerond, heb ik de opleiding allround schoonheidsspecialiste behaald, waar ook mijn interesse voor voeding is begonnen. Niet alleen het mooi zijn aan de buitenkant, maar ook het mooi zijn en voelen aan de binnenkant vind ik erg belangrijk! In 2020 ben ik afgestudeerd als diëtist in de richting vitaliteit. Ik begeleid je graag naar een gezondere leefstijl, zodat je goed in je vel zit! Een gezonde leefstijl is namelijk belangrijk voor jong en oud. Af en toe wat ongezonds eten is helemaal niet erg, zolang de balans er maar is. Een gezonde leefstijl bereik je door het maken van stappen, hoe klein deze stappen ook beginnen. Met (kleine) stappen en een goede begeleiding, kan iedereen een gezondere leefstijl bereiken. Met ervaring als fitnesstrainer en personal trainer kun je ook voor vragen of adviezen over voeding en sport bij mij terecht.

 

In september wil ik gaan starten met de opleiding tot kinderdiëtist, dus ook kinderen zijn bij mij van harte welkom op het spreekuur. Ik probeer met zowel het kind als de ouder mee te denken, om het kind zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.

 

Afspraken op vrijdag 09.00 tot 13.00 uur

Afspraak maken via

https://dietistbalanza.nl/afspraak-maken-groningen/ 

 



Fysiotherapeut

Mijn naam is Hessel Windster en ik ben jouw fysiotherapeut in Kollum en Haren. Ik ben altijd erg geïnteresseerd geweest in het verbeteren van het menselijk lichaam. Ik heb daarom veel tijd gestoken in het opdoen van kennis op het mentale en fysieke gebied van het lichaam. Hiervoor heb ik ook opleidingen en cursussen zoals sport & bewegen, leefstijl, fitness en fysiotherapie afgerond.

Ik doe altijd mijn uiterste best om de cliënt zo goed mogelijk te behandelen en een gezellige sfeer te creëren. Het hebben van een goede samenwerking met de cliënt is daarom belangrijk en dit is waar ik naar streef. Wees niet bang om dingen te vragen of om dingen aan te geven.

Van jongs af aan ben ik altijd actief geweest in de sport. Ik heb jarenlang topsport MMA gedaan en hierbij ook de nodige blessures opgelopen waarvan ik weer moest herstellen. Goede begeleiding bij het herstel is erg belangrijk en ik hoop dat ik jullie deze begeleiding kan bieden!

Afspraken op woensdag 09.00 tot 13.00 uur
Afspraak maken via https://balanzafysio.nl/afspraak-maken/


Bedrijfsfitness

Energy is aangesloten bij het

Nationaal Bedrijfsfitness Plan.

Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met gemiddeld 40% belastingvoordeel te gaan fitnessen!

Geldt alleen bij abonnementen (dus geen 10 of 20 kaarten)

Bedrijfsfitness Nederland

Postadres: Postbus 842, 8440 AV Heerenveen

Telefoon: 0513-633111

Email: info@bfnl.nl

Internet: www.bedrijfsfitnessnederland.nl





Shiatsu Therapeut

Novy Klijn

Mijn naam is Novy Klijn Niesten en ik wil u graag laten kennismaken met een oosterse geneeswijze genaamd: Shiatsu, wat letterlijk vingerdruk betekent. Het is een manuele therapie waarbij met vingers en duimen druk op het lichaam wordt uitgeoefend met als doel ziekte te voorkomen en te genezen door het natuurlijk vermogen van het lichaam te stimuleren.

Naast deze oosterse behandelmethode pas ik ook verschillende (westerse) massagetechnieken toe, zoals de klassieke massage en de segmentale massage (reflexzone) therapie.

Meer informatie kunt u vinden op mijn website www.novy-tijd-shiatsu-massage.nl

Telefoonnummer: 050-5371295

Afspraken op:

Maandag 09.00 tot 17.00 uur

Donderdag 13.00 tot 21.00 uur

Zaterdag (om de week) 09.00 tot 17.00 uur

 



 

Gresnich Podo Posturaal Centrum

Trixie Gresnich-Zijlstra

                                  

Geregistreerd natuurgeneeskundig therapeut 

 

* Podokinesiologie ( methode dr. R.J. Bourdiol)

* Kinderpodologie

* Massage technieken

* Pedicure (ook medisch, aangesloten provoet/procert)

Trixie Gresnich-Zijlstra.

Telefoon: 050-5371295

                06-43993854

Afspraken op: 

Maandag van 17.30 tot 22.30 uur

Dinsdag  van  09.30 tot 17.30 uur

Hoofdpraktijk Winsum