NIEUW!!

Yin Yoga met ademhalingsoefeningen in Felland en Ouder Peuter Yoga

Door het enthousiasme tijdens de yoga verdiepingsdag gaan wij Yin Yoga aanbieden met ademhalingsoefeningen.

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga die gericht is om je bindweefsel op te rekken.

Naarmate we ouder worden krijgen we meer te maken met bindweefsel wat stug wordt, waardoor wij steeds strammer en stijver worden. De Yin Yoga zal bij een temperatuur tussen de 25 en 30 graden gegeven worden.

Door de aangename warmte kunnen we ons soepeler bewegen. Ter afsluiting van de les worden ademhalingsoefeningen gedaan. Er zullen gratis open lessen gegeven worden op dinsdag en donderdag om 18.30 uur.

Vanaf woensdag 9 januari om 9.15 uur gaan we weer op avontuur met een nieuwe reeks van 6 lessen

Ouder/Peuter yoga. Ook voor oppas- of kleinkinderen.