TABATA is een intervaltraining met uitdagende oefeningen die op ieder niveau te volgen is.

In deze les krijg je muzieknummers waarop je 8x 20 seconden hard werkt en tussendoor 10 seconden rust. Omdat je heel doelgericht aan het trainen bent is dit een hele motiverende les die nooit saai wordt.


woensdag 18.15 - 19.10 uur

       vrijdag 08.45 - 09.40 uur 

     vrijdag 1x in de 4 weken